札幌のおすすめジムを比較調査!ジムに通う4つのメリットで運動継続にはずみをつけよう

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ダイエットのために運動したいけれど、なかなか続かない…。本格的に体を動かしてみたいけれど、どこで何をすればいいのかわからない…。そんなとき、ジムに通ってみてはいかがでしょうか。手軽なダイエットから本格的なヨガやエアロビクスまで、札幌にあるジムについて徹底的に解説いたします!

おすすめの札幌のジム

札幌市内で体を鍛えたいと思っている方はいませんか?健康のため、ダイエットのため、日頃の運動不足をジムで解消しましょう!

ひとくちにジムと言っても、フィットネスから筋力トレーニングまで、ジムではさまざまな運動をすることができます。ジムに通うメリットから札幌市内にあるおすすめのジムまで、徹底的に解説いたします。

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札幌のジムについて

まずは、札幌にあるジムの料金や営業時間についてお伝えいたします。ジムについて基本的なことを知っておきましょう。

料金について

まずはジムの料金について見ていきましょう。ジムは基本的には月々の会費を支払って利用する形になっています。料金体系はジムや会員のランクによってピンからキリまでありますが、おおよそ月6000円ほどから12,000円ほどで利用できるところが多くなっています。

会員制以外にも、ビジターという形で一回あたりの利用料金を支払うプランもありますので、気になるジムが見つかったらホームページなどでご確認ください。まずはジムがどのようなところかを体験するために、ビジターの安いところを探してみるのもいいかもしれません。

時間帯について

営業時間はジムによって異なりますが、10時~22時あたりの時間帯に営業している店が多いようです。早いところでは朝7時から、遅いところでは24時まで営業している店舗もあります。24時間営業をしているところも少なくありません。

また、ジムによってはエクササイズのコースを受講できるところもあります。そうしたところでは、日中の時間帯にプログラムが組まれることが多くなっているようです。特に、主婦の方を対象にしたエアロビクスやヨガのレッスンなどは、昼間に行われる傾向にありますね。

ジムに通うメリット

単に運動をするだけならば、必ずしもジムに通う必要はありません。しかし、ジムに通うことによって得られるメリットというものも存在するのです。ここでは、そのメリットをひとつひとつご紹介いたします。

運動を続けやすい

ジムに通うメリットとして一番に思い浮かぶのは、運動を続けやすいということでしょう。ダイエットのためにジョギングやウォーキングを始めてみたものの、三日坊主になってしまったという経験がある方も多いと思います。ジムに通えば、そんなあなたにも長続きできるはずです。

勉強をするときにも、家でははかどらないけれど図書館に行ったらスイスイ進むということはありませんか?人の集中力は環境によって左右されると言われています。運動をしたいときは運動をするための場所に行けば、体も運動モードに入るものなのです。

そしてなんと言っても、月々の会員費がかかっていることが大きいでしょう。どうせ会員費を払うのなら、たくさん通って運動した方がお得ですよね。会員費がもったいないという心理から、きっとジムに通いたくなるはずです。

器具がたくさんある

スポーツクラブには運動のための器具がたくさん置いてあることも特徴のひとつです。普段は使うことのできないランニングマシーンやトレーニング機器などを、ジムでは好きなだけ使うことができるのです。自宅や公園などで体を動かすよりも、効率的な運動を行うことができるでしょう。

環境が整っている

運動を行うための環境が整っていることも大きなポイントです。たとえば水泳でダイエットをしようと思っても、思い切り泳げるところはなかなかありません。その点、温水プールがあるジムならば、一年中いつでも水泳に励むことができるのです。

ジム仲間ができる

ジムに通う一番のメリット、それはジム仲間ができることかもしれません。ひとりではつらくてやめたくなってしまうようなエクササイズでも、仲間と一緒なら続けられることでしょう。お互いに刺激を受けあいながら、単調な運動の合間には楽しくおしゃべりをしたりしてみましょう。きっと、ジムに通うのが楽しみになるはずです。

友だちを作るのが苦手な方でも、毎日通っていれば常連の人を見つけることができるでしょう。そして、こっそりとその人をライバルに見立てて、あの人に負けないようにがんばろうと思えば張り合いが出るかもしれませんよ。

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札幌にあるおすすめのジム

最後に、札幌市内にあるおすすめのジムを紹介していきます。それぞれのジムに特徴がありますので、自分に合ったジムを見つけてみてください。

フィットネスクラブライフステージ

札幌市営地下鉄・大通駅から徒歩2分というバツグンの立地にあるのが、こちらのフィットネスクラブライフステージ。スタジオやプールなどの施設が充実していて、ホットヨガのプログラムなどもあります。一人ひとりに合ったトレーニングメニューを無料で作成してくれることが大きな特徴ですね。

サッポロファクトリー・フィットネスクラブ

続いてご紹介するのは、札幌市中央区にある大型複合施設・サッポロファクトリーの中で展開しているフィットネスクラブです。エアロビクスやダンスのレッスン、水泳のトレーニングなど、数多くのプログラムが用意されています。初心者の方でも気軽に始められるのが特徴で、たとえば水泳では25mをクロールで泳ぐことを目標としたコースなどもあるのです。

セントラルウェルネスクラブ札幌

セントラルウェルネスクラブ札幌は、札幌市中央区にあるジムです。プールやヨガのレッスンに加え、さまざまなスポーツのプログラムも組まれています。子供向けのキッズスクールも充実していて、サッカーやダンス、ヒップホップなどが行われています。子供に習い事をさせたい方にも向いているかもしれません。

コナミスポーツクラブ札幌

コナミスポーツクラブは、全国にチェーン展開している大手のジムです。その施設や設備の充実ぶりは目を見張るほどで、プールやランニングトラック、トレーニングマシーンなどはもちろんのこと、浴室やサウナなども備わっています。月々の利用回数に合わせて、会員費にも多くのパターンが用意されていることも特徴ですね。

イトマンスイミングスクール札幌北口校

イトマンスイミングスクールは、その名の通り水泳のプログラムが充実しています。大人から子供まで、幅広い世代向けにクラス分けされているのです。赤ちゃん向けのベビークラスもありますので、赤ちゃんの頃から水に慣れさせておきたいと思っているお母さんにもピッタリです。

もちろんスイミングだけでなく、エアロビクスやヨガを行えるスタジオや、ウェイトトレーニングやランニングマシーンなどの設備が充実したマシンジムなどもありますよ。

GYM24

GYM24は、その名の通り24時間いつでも利用できるマシンジムです。ランニングマシーンやアップライドバイクなどを利用した有酸素運動や、レッグプレスやアブドミナルを使った筋力トレーニングなど、マシンジムとしての機能に特化したジムとなっています。理想的な体型を手に入れたい方には、このジムが向いているかもしれません。

自分の目的にあったジムを選ぼう

以上、札幌のジムについてお伝えいたしました。

ダイエットのため、運動不足解消のため、体を鍛えるため。ジムに通う理由は人それぞれですが、どんな方にもジムに通うメリットはあるものです。一人ではなかなか続けられない方も、より効果的なトレーニングを望んでいる方も、ぜひジムに通ってみませんか?きっと、今まで以上の成果が挙げられるはずです!

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