垢抜ける方法教えて!男女別!誰でも1秒で簡単にすぐできることも紹介

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垢抜ける方法を探している人必見!たったこれだけ?と思うような、誰でも簡単に取り組めるけれど、見違えるほど効果がある垢抜け方法を紹介します。文字で見たら「え?こんなことで?」思うかもしれませんが、必ず実行に移してくださいね。垢抜けることとは個人の資質より、やるかやらないかが大きく影響を与えているのです。

垢抜ける方法が知りたい!誰でもできる方法をお教えします!

憧れのあの子みたいに私も垢抜けたいな…誰もが一度くらいそんな風に感じたことがあるのではないでしょうか?こちらでは、誰でも簡単にできる垢抜ける方法を、男女別・年代別に紹介しています。

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垢抜けるにはどうすればいい?女性編

芸能人を見ていても、出だしの頃と比べると短期間で驚くような変化を遂げる人がいます。顔や体型そのものは大きく変わっていないのに何故でしょう?それは垢抜けたからです。こちらでは女性が垢抜ける方法を紹介します。

1秒でできる!姿勢を良くする

今この瞬間にできる方法です。それは姿勢を正しくすることです。特に普段猫背や姿勢の悪い人にとっては驚くほど垢抜け効果があります。かかとが壁に付くように、壁の前に立ちます。下から順にふくらはぎ、おしり、肩甲骨、頭部も壁についていますか?

壁とウエストは手のひら1.5枚分がちょうどいいと言われています。手は真っすぐ足の横につけて、耳、肩、手の中指、くるぶしが真っすぐ一直線になるように意識しましょう。

自分に似合うおしゃれを勉強する

垢抜けるならやはり面積の広いファッションを変えるのが一番です。自分に似合うおしゃれを勉強しましょう。自分に似合うファッションがわからなければ、一度骨格診断を受けてみてもいいでしょう。骨格をもとに、似合うファッションを教えてもらえますよ。

他には過去に着ていて褒められた服装を思い出しましょう。その服装があなたに似合うファッションです。そこからバリエーションを広げれば失敗がないでしょう。

パーソナルカラーを調べてみよう!

似合うファッションがわかれば次は似合う色選びです。パーソナルカラーとは一生変わることがない、あなたに似合う色のことです。前述の骨格診断と一緒に調べてもらうことも可能です。

同じピンクでもサーモンピンクとショッキングピンクでは色味が違いますよね?肌に合わない色味を着ていると、老けて見えたりシミやシワが目立ちます。垢抜けるには自分をもっとも美しく見せてくれる色を味方に付けることが大切です。

女性の特権!整形級のメイクを覚える

手術で顔を変えろと言われれば躊躇するでしょうが、整形並みに効果のあるメイクをすることなら気軽に試せるはずです。最近では整形メイクなるものが、ネット上でも沢山公開されています。

自分の顔の長所や欠点を知ることで、理想の顔、垢抜けた表情に近づくことが可能です。メイクは女性の特権です。大学生から社会人になることをきっかけに、一度プロにメイクを習ってみるのもよいでしょう。

ヘアスタイルや髪色を変える

髪は顔の額縁だと言われています。額縁によっては高価な絵も陳腐に見えたり、なんでもない絵が高価に見えたりしますよね。髪と顔の関係も同じことです。

先ほどのパーソナルカラーがわかれば、似合う髪色がわかります。黒髪が似合う人もいれば、ブラウンの方が似合う人もいるのです。また骨格診断によって、似合う髪型もわかります。診断を受けていないのであれば、やはり今までで一番評判が良かった髪型、髪色にするのが間違いないでしょう。

髪型のアレンジもアップ、ハーフアップ、ダウン、パーマにストレートなど様々ですので、色々工夫して一番素敵に見える髪型を見つけてください。

理想体重を維持することも重要!

垢抜けることと、ダイエットは切っても切れないものかもしれません。ぽっちゃりしていて素敵な人もいますが、それでも痩せることによって一気に垢抜ける人が沢山います。

自分にとって、また世間的な理想体重・スタイルを維持すればスッキリして見えるでしょう。人は太った方より痩せている方に憧れを抱くことが多いのです。憧れられるということは垢抜けているということなのです。

垢抜けるためにすべきことは?男性編

男性だって垢抜けたいですよね。「おしゃれさん」、「すでに垢抜けている」人を除いた場合、一般的には女性の方が身だしなみに気を使っています。その分男性は伸びしろがたくさんあるのです。さあ、早速垢ぬけるためにすべきことを確認しましょう。

清潔感は必須!身だしなみに気を遣う

男性が垢抜けるために欠かせないものとして、身だしなみに気を使うということが挙げられます。女性の場合はおしゃれという名目で、清潔感が保たれている方は多いですが男性はどうでしょう?普段特に身だしなみに力を入れていない方は、シャツのしわを気にしなかったり、ジャケットは1つだけを使いまわしたりしていませんか?

服のシワやくたびれ感は身だしなみはもとより、清潔感にも結び付きます。よく身だしなみの整った男性のことを「パリッとしている」などと表現しますが、文字通りヨレッではなくパリっとしていなければいけません。またラフな格好はおしゃれ上級者なら清潔感を保てますが、そうでない場合や体格によってはだらしなく見えるので気を付けましょう。

髪型を変えてみる

学生時代から同じ理髪店に通い、「おまかせで」や「いつも通りで」なんてオーダーしていませんか?現状で垢抜けていないのなら、今まで通りではいけません。女性同様髪型を変えることで、一気に垢抜けることができます。特に男性はあまり髪型を変えないことが多いので、伸びしろが大きく大成功する可能性もあるのです。

電車男のストーリーを思い出してください。オタクと言われた男性が髪型を変え、服装を替え、眼鏡をコンタクトにすることで、中身はそのままなのに一気に垢抜けました。あなたの身の回りにいるカッコイイなと思う男性と同じ美容院に行き、似合う髪型にしてもらいましょう。きっと今までとは違った自分を鏡の中に見つけることができるでしょう。

とりあえず眉を整えてみる

女性の場合はメイク次第で大きく顔の見せ方を変えることができますが、男性のメイクはまだあまり一般的ではありません。でも垢抜けている男性が心がけていることがあります。それが眉を整えることです。

眉毛が伸び放題だと、純朴なイメージになります。長さゆえにちょっと垂れ眉になっているとすれば、気の弱そうな頼りがいのない人に見えている可能性もあります。優しそうではありますが、垢抜けているとは言えないでしょう。

男性の眉の整え方も、見られたいイメージによって複数種類あります。インテリ風、スタイリッシュ、やさしさ+知的などなど。眉ばさみとスクリューブラシがあれば、自宅で簡単に整えられますよ。

もしお友達で眉を整えている方がいれば最初は一緒にやってもらうようお願いしてもいですし、眉毛サロンでプロに似合う形に整えてもらえば、あとはその形を維持するだけなので初心者でも簡単です。

トレーニングで体を引き締める

洋服をスタイリッシュに着こなすためには、やはり中身も美しくなくてはいけません。ぽっちゃりしていても良くないですし、ただ細いだけでも良くありません。適度についた筋肉が、あなたを垢抜けて見せてくれるのです。

イケメンと呼ばれる男性モデルや芸能人の体型を思い出してみてください。太っちょさんはもちろん、ただ単に細い人はいません。彼らは垢抜けて美しくあることが仕事ですが、そう見えるためにはやはり鍛えなければいけないのです。

ジムに通わなくても自宅でできる筋トレをしてみたり、エクササイズDVDなどを活用してもいいでしょう。体を作り上げてスタイリッシュな着こなしができてこそ、垢抜けて見えるのです。

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学生だって垢抜けたい!中学生・高校生編

最近はモデルの低年齢化も進んでいて、この子が自分と同じ歳かぁ…なんて憧れのまなざしで見ている人もいるでしょう。自分だって垢抜けたい!そう思いつつ皆のように化粧できない中高生におすすめの、垢抜け方法を紹介します。

ヘアアレンジの練習をする

先ほどお伝えした通り、ヘアスタイルは顔の額縁です。学生の内は校則で化粧が禁止されているでしょうから、ヘアアレンジで思いっきり冒険してみましょう。今のうちに似合うヘアスタイルと似合わないヘアスタイルを知っておくのです。

学生であれば様々な髪型に挑戦できます。しかも学校に行けば同性・異性のたくさんの目があるので、女性の好みと男性の好みは違っているということも実感できるでしょう。これは大人になってからのメイクや服装にも言えることですよ!

眉毛を整えてみよう!

メイクは校則違反でも、眉毛を整えることは校則違反にならないでしょう。垢抜けない=子供っぽい・あどけない印象を作るのはやはり眉毛です。眉毛は顔の印象の8割を左右すると言われています。眉毛を整えるだけで、すっきりとした大人っぽい印象になりますよ。

フェイスラインをすっきりさせる

フェイスラインがもたついていると、どうしても垢抜けた印象にはなれません。とはいうものの、顔が痩せこけてしまえば垢抜けたというより老けた印象になってしまいます。気を付けたいのは二重あごにならないこと。フェイスラインをキレイに整えるために、顔のエクササイズを取り入れたり、食事の際左右均等に噛むことをこころがけましょう。

全身鏡を部屋に置いてくまなくチェック!

制服だからと毎日のファッションチェックを怠ってはいけません。制服と言う縛りのなかで、工夫を凝らすことが将来に繋がります。トップスは長めが似合うのか、少し丈を詰めたほうが似合うのかは骨格によって変わります。スカートもしかり。

言われなければわからないような違いでも、パッと見た印象が垢抜けることは十分可能です。改善する点は他にないのか、毎日全身鏡でチェックしましょう。その際に、ボディラインのチェックも忘れずに行いましょう。

精神面も大きく影響します!

垢抜けるための方法は外見だけではありません。実は精神面も大きく影響しているのです!

垢抜けている!と信じること

外見で努力を始めたのなら、自分はすでに垢抜けていると信じましょう。少なからず昨日までのあなたとは違うはずです。自信を持てば振る舞いに現れます。そのように振る舞えば、周りの扱いも変わってくるのです。

ポジティブに物事を捉えること!

垢抜けるための行動を起こすと、必ず自分の欠点が目につきます。もっとここがこうなら良かったのに…なんて思っていもはじまりません。欠点を解消するよりも、長所を伸ばす方がラクだし楽しいし効果的です。○○がイヤと思うより、○○なところが素敵!と思える自分の良い所をたくさん見つけて伸ばしましょう!

心がけ一つで垢抜けられます

最後にとっておきの方法を紹介します。それは、あなたの身の回りの垢抜けている人、もしくは好きな芸能人をまねすることです。全く同じにすることはできなくても、似たファッションにしたりメイクを取り入れてみましょう。マネをすることで垢抜けている人の法則を見つけることができるはずです。誰でも心がけ一つで垢抜けることができるのです。あとはやるかやらないかなのです。

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