辛い別れを経験したあなたへ。立ち直るためのHowToを教えます

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誰でも一生に一度は辛い忘れられない別れを経験するのではないでしょうか?別れは確かに辛いものですが、辛かっただけの思い出にしてしまうのはもったいないです!辛い時こそ、魅力的な女性になれるチャンスです。辛い時にどうしたらいいのか、また、魅力的な女性になるにはどうしたらなれるのかをご紹介していきます。

辛い別れから立ち直るために

別れというのはいつでも辛いものですよね。けれど、いつまでも下を向いてはいられません。辛い別れから立ち直るために、どうやっていけばいいか、早く立ち直るためにできること、したほうがいいことをお伝えしていきたいと思います。今よりもっともっと魅力的な女性になって素敵なご縁を引きよせましょう。

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辛い別れを経験したらどうしたら良いの…?

振られても、振っても別れって辛いですよね。私、辛くない…。って人は心配しないで。本気の恋じゃなかっただけだから、今から素敵な出会いが待っているはず。楽しみにしていてくださいね。

別れて辛い時、どうしていますか?などうやって冷静になったらいいのか頭の中を整理するにはどうしたらいいのかご紹介するので、「立ち直れない、どうにもならない」と思っている時はお試しくださいね。

友達に話すことで頭の中が整理できる

辛い時は、友達にしっかり話を聞いてもらうのが1番です。友達に話して、1つ1つアウトプットしていくと自分の中でも整理整頓ができてきます。辛い時は、頭の中がパニック状態なので、整理することで少しずつ落ち着いてくるはずです。

家族にはなかなか言えないことも、友達になら話せちゃいますよね。同じような体験をしている友達からアドバイスがもらえたり、はげましてくれたり、一緒に泣いてくれたり、怒ったり。友達ってかけがえのないものですよね。

思い出す暇もないくらい予定を詰め込んで!

とにかく、予定をいっぱい詰めて、彼のことを考える時間もないくらいに忙しくしてみましょう。カラオケなどは、大きい声も出せるし、歌は辛い時には癒しになるのでオススメです。

バイトも忙しくするために入れるだけ入ってみましょう。1人にならないし、接客業なら無理にでも笑顔をつくらないといけないので、気分が沈みがちの時には詰め込んでみてください。

辛いのに無理に笑顔をつくらないといけないの?と思うかもしれませんが、笑顔を作るというのは、立ち直るためにも必要です。どこにも行かないで誰とも話さない。という状態だと、立ち直るきっかけがないですし、落ち込む時と前を向こうとするときのメリハリやきっかけがないんです。

辛い時は1人でいると余計に落ち込んだり、思い出したりしてしまいます。友達と買い物に行ったり、遊びに行ったり、その気がなくても合コンなんかに行くのもオススメですよ。

時間が解決してくれる。いつかは思い出に…

やっぱり1番は時間です。あんなにスキだったのに、時間がたつと「あれ?」ということがあるように、辛い時間もいつかは、笑って話せるようになります。

辛いのは彼のことを思い出す回数が多いからではないでしょうか?時間が流れることで、彼を想い出す回数は確実に減ってきます。ずるずると連絡をとったり会ったりしてしまうと、その分辛い時間が長くなるので、別れてしまったら連絡は取らないほうが早く忘れることができると思います。

いつになったら忘れられるの?って思っている間は、なかなか忘れられずに辛いかもしれませんが、時間がたつとそれもいい思い出になるから不思議ですよね。

辛い時に、これだけはしてはダメなこと

辛い時にこれをしてしまうと、立ち直るどころか、なかなか抜け出せずに余計に苦しんでいまうことになるかもしれません。別れしまって辛いのは分かりますが、無理をしすぎたり、自分で自分を貶めたりしてはいけません。

人に愛される魅力的な女性の多くは、自分のことを大切にできている人が多いようです。辛い時だからこそ、しっかり自分で自分のことを大切にしてあげてくださいね。

平気なフリは余計に忘れられない

自分から「もう、大丈夫!」なんて平気なフリをしてしまうと、余計に忘れられず1人で悶々といつまでも引きずってしまいます。ついつい強がってしまうかもしれませんが、しっかり辛い時は辛いと言ってしまう方が、忘れられるのも早くなるし、周りもフォローしてくれるので、平気なフリはしないで辛い時は助けてもらいましょう。

自暴自棄になって自分の価値を下げないで!

職場恋愛などは逃げ場がないので、自暴自棄になると、とっても惨めです。自分でも惨めに感じてしまうと更に「私なんかどうでもい。」という行動までしてしまうことになりかねません。

職場恋愛の多くが、周りが公認という場合が多いので、自暴自棄な行動をしていると、会社の人たちもどうしていいか分からず困惑したり、ひどい時には引かれてしまうことも…。

どうでもいいわ~。って気持ちは失恋したてなら痛いほど分かりますが、もしかしたら、手を差し伸べてくれる人や新しいご縁があるかもしれないのに、自分の価値を下げてしまうことで自ら遠ざけてしまっているかも。辛いかもしれませんが女をあげるために、特に外や職場では謙虚な女性を演じてみましょう。

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辛い別れから立ち直るための4つのこと

辛い別れから早く立ち直るためには、どんなことをしたらいいでしょうか?そんなことで忘れるの?と思うほど、簡単なことですが、意外と辛い時は難しいかもしれません。勇気をだして次の1歩を踏み出してみましょう。

声が枯れるくらい泣きましょう

あと少しで結婚かな?なんて思ってたのに、いきなり振られてしまったり、結婚してくれなくて自分から別れを告げたりしてしまっても、長年付き合っていただけになかなか立ち直れませんよね。

そんな時は、思いっきり泣いちゃいましょう。心のなかの溜め込んでいるものは涙が一緒に洗い流してくれます。泣くのは弱いとか悔しいとか思うかもしれませんが、悲しい時は泣いて楽しい時は笑える人のほうが輝いて見えませんか?

がまんしていたら、いつまでも忘れることなんてできません。おもいっきり、声が枯れるぐらい泣いてスッキリしちゃいましょう。

思い出の品は全部、きっぱりゴミ箱へ

部屋の中や車の中、同棲してたりすると彼氏・彼女だった時の思い出の品が部屋のあちらこちらに残ってしまっていますよね。モノには想いが残ってしまっています。そういうモノは全て捨ててスッキリしてしまいましょう。

部屋の模様替えなんかは、相手の痕跡と共に思い出も片付けられるので、勢いでやるのもいいですよ。心機一転、模様替えした自分だけのお部屋でリスタートしましょう。

ひとりで行動してリフレッシュ

失恋したのに、ひとりなんて寂しいじゃん!と思うかもしれませんが、一人旅は知らない場所に行き、ひとりで何でもしないといけないので、寂しいなんて思う暇はあまりないかも?リフレッシュにもなるし、冷静にもなれるのでオススメです。

また、一人旅で新たな出会いがあったり、未来の旦那さんとのご縁がどこかで繋がっちゃうかもしれませんよ?ひとりで行動できたことで、失恋でなくしかけていた自信も取り戻せるので、勇気を出して旅に出てみてくださいね。

一人旅はどうしても無理…。って人は1人では入らないようなお店に入ってみたり、ホテルのバーなんかに1人でいったりするだけでもリフレッシュできて、自信を取り戻すキッカケになると思いますよ。

新しいことにチャレンジで新たな出会い

今までできなかったことや、やってみたいなと思っていた新しいことに挑戦してみてください。新しいことを始めることで、夢中になれることが見つかったらラッキーです。

彼を忘れられるまであと少し。もしかしたら、新しいことが新しい出会いを連れて来てくれるかもしれません。ピンチはチャンス。がっついてない時ほど出会いって引き寄せられるから、面白いですよね。

辛い別れを経験したから得られること

別れた時は辛い辛いと泣いたり、落ち込んだりしていたかもしれませんが、それでいいんです!その辛さは、より魅力的な女性になるための階段なんです。すべての出来事には必ず意味があって、冷静になれた時に初めてその意味がわかるはずです。より魅力的な女性になるために、しっかりと自分を見つめ直してみましょう。

自分を振り返り欠点を見つけられること

自分から振ったのに後々、後悔して、よりを戻したいとこともありますよね。そういう時は、自分の欠点、良くないところを探してみましょう。

よりを戻せるかもって時に、以前の別れた時のままの自分より、1つでも欠点が減っている方が、よりを戻せる可能性もあがるのではないでしょうか?もし、よりが戻せなかったとしても、欠点が1つでも少ないほうが自信も持てるし新しい出会いにも繋がりますよね。

自分を磨く重要性を知ること

見返してやりたい!よく別れた直後にこの台詞を聞きますが、別れた相手のために自分を磨くよりも自分自身のためにしっかりと自分磨きができる女性のほうが素敵ではないでしょうか?

女はいつまでも美しく在りたいもの。相手がいてもいなくても自分磨きをしてる女性は、異性はもちろん同姓から見ても魅力的です。引き寄せられること間違い無し。外見ばかりではなく、内面から磨いて美しさがにじみ出る魅力的な女性になりましょう。

思いやりや気遣いのある女性になれること

別れた時は相手を責めたり、自分を責めてしまったりするかもしれません。終わってしまったことは、悩んでもしょうがないので、くよくよせずに次に活かしましょう。

別れって、だいたいですが相手に対しての思いやりや気遣いがなくなっていたり、雑になったりしていることが多いんではないでしょうか?振り返ってみると、「あっ。」と気づいた人もいるかもしれませんね。最初の頃は好きだからできていたことが、長く付き合っていくうちに馴れ合いすぎてできなくなっていることが多いんですよね。求めることのほうが増えてしまったり。

いつまでも相手に思いやりや気遣いができる方が長く続けていけるしとっても素敵だと思いませんか?そんな素敵な女性には思いやりや気遣いをしっかり返してくれる素敵な相手が現れるはずです。

別れをバネに魅力的な女性になりましょう

辛い経験があるからこそ、より男性を虜にするための魅力が増すんですね。しっかりと自分を大切に扱って自分に磨きをかけましょう。

自分を大切にできないのに他の人を大切になんてできないですよね。辛い時は思いっきり辛いということを味わって、しっかり味わいつくしたらスッキリ。自分に磨きをかけて次の恋へ向かって内側も外側も素敵な魅力的な女性になりましょう。

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